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ERNÄHRUNGSBERATUNG

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Beschreibung

Wie ist die Vorstellung für dich, endlich Dein Wunschgewicht zu erreichen?

Ein besseres Körpergefühl erlangen und Deine Ernährung zu verbessern? Wie wäre es wenn Du diesen Sommer mit Deiner Bestform an den Start gehst ? Du willst Deine Ernährung ändern, Dich gesunder ernähren? Oder einfach zu- oder abnehmen? Findest Dich zwischen all den Diät Ratgebern und Angeboten kaum zurecht?

Ich nehme Dir die Ratlosigkeit und erstelle Dir DEINEN individuellen Ernährungsplan.

Informationen

Besonders wichtig ist mir die Einfachheit der Umsetzung im Alltag. Du solltest Deinen Alltag schließlich nicht nach der Ernährung richten.

  • Zielgerichtetes, individuell angepasstes Ernährungs- und Nährstoffkonzept
  • Gesundheits- und Ernährungsanamnese zur Ermittlung des Ist-Zustand
  • Ernährungstagebuch zur Dokumentation des Essverhaltens
  • Ernährungsempfehlungen mit 
zielgerichteten Tipps & Empfehlung
  • Bestimmung des Grund-, Leistungs und Gesamtumsatz sowie dem Ziel angepasster Kalorienbedarf
  • Ermittlung der optimalen
Verteilung der Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette)
Preis
Ernährungscoaching Einzeln

99€ p. P.


8 Wochen intensive Betreuung und wöchentliche Besprechung

199€ p. P.