FRANZISKA
BIRKENHOLZ
PERSONALTRAINERIN

ÜBER MICH

Seit mehr als 9 Jahren verbringe ich meine Freizeit vornehmlich im Fitnessstudio. Meine Reise in die Welt der Fitness begann mit 15 Jahren im kleinen Fitnessraum der Tennisabteilung.

Nach dem Tennis Training zog mich der Fitnessraum quasi magisch an.

Die ersten Ergebnisse und Veränderungen an meinem Körper packten mich und ließen mich von da an nicht mehr los. Schnell wurden die Ziele höher gesteckt und mit 19 Jahren stand ich auf der Bühne eines  Bodybuilding Wettkampf in der Bikini Klasse.

Nach dem Abitur war für mich schnell klar, dass ich auch beruflich meiner Leidenschaft nachgehen möchte. Das Studium in Fitness & Health Management sowie die praktischen Erfahrungen als Trainerin festigten meine Begeisterung für einen bewussten, gesunden und aktiven Lebensstil.

Die Erfahrungen, eng im Austausch mit dem eigenen Körper zu stehen, ihn herauszufordern und zu pflegen, treiben mich an und begeistern mich jeden Tag aufs Neue!

Ich möchte diese Begeisterung teilen und Menschen dazu motivieren, dem eigenen Körper Gutes zu tun. Vor allem möchte ich Spaß an einem gesunden und bewegungsreichen Lebensstil vermitteln.

WERDEGANG

QUALIFIKATIONEN

  • Bachelor of Arts Fitness and Health Management
  • A-Lizenz Personal Training
  • A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
  • A-Lizenz Athletik Training
  • A-Lizenz Rückentraining
  • B-Lizenz Fitnesstraining
  • B-Lizenz Sporternährung
  • S-Lizenz Entspannungstraining
  • Mikrostromtherapeutin